Tejidos Carmen

El tejido como terapia anti estrés. Tejer es una actividad beneficiosa tanto para nuestra salud física como mental porque  ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial . Puntos y vueltas se convierten en aliados de nuestra salud. Porque  tejer estimula las conexiones neuronales  y ayuda a mantenerlas activas a medida que envejecemos. Y este hecho es vital para ayudar a retrasar la aparición de problemas cognoscitivos como es el caso de la demencia. Durante la práctica, nuestras manos y brazos están en continuo movimiento , palpamos la textura de los ovillos, disfrutamos con los colores que usamos, escuchamos las indicaciones del que nos enseña si estamos aprendiendo y a su vez las podemos transmitir a otros. Además, ponemos en acción la parte del cerebro encargada de planificar e imaginar. Te presentamos algunos beneficios que tiene tejer para tu salud:   Con la repetición de puntos se consigue lo que se llama “re...